冬天来了……你准备好了吗?

  • 2022年11月11日上午11:01
不管你喜不喜欢,冬天很快就会来临。现在是开始考虑你的攻击计划的最佳时机,以便在它之前采取行动。不管冬天对你来说是什么样的——是暴风雪、酷寒还是大雨——工作环境的变化是你必须做好准备的事情,以确保你能够迎头赶上这个季节。

虽然为不断变化的环境状况做准备可能包括多种因素,但我们将其归结为三个关键方面,以便你在未来几个月准备好与各种因素作斗争:与感冒压力作斗争,穿着得体,制定一个安全的工作实践游戏计划。无论你是一个经验丰富的工头,还是一个在战壕里的公路战士,这个博客都可以作为一个快速的清单或指南,支持无缝过渡到冬季带来的富有挑战性的工作条件。

对抗感冒压力

在深入讨论之前,让我们快速回顾一下什么是冷应激。冷应激源于身体无法自我取暖。当低温、大风、潮湿或暴露在冷水中导致皮肤温度迅速下降时,通常会发生这种情况。最终,这些环境因素迫使身体更加努力地工作,以维持其核心内部的体温——这意味着能量被排在保暖上,而不是专注于手头的任务。既然我们知道了冷应激是什么,我们就可以讨论如何正确地穿着来对抗它。

常见的冷应激类型

  • 冻伤:皮肤和组织的冻结,通常影响四肢,可造成永久性损伤。
  • 体温过低:当核心体温降至95华氏度以下时。在被雨淋湿或被汗水淋湿的温度超过40°F时也会发生。
  • 战壕足由于长时间暴露在潮湿和寒冷的环境中而造成的一种非冻伤。

正确的着装

为应对恶劣天气而正确穿衣,以及意识到你的身体对这种天气的反应是预防冷应激的两个关键方面——尤其是在无法避免寒冷天气的情况下。分层,特别是三层系统,提供更好的绝缘。我们的建议如下:

  • 内层的羊毛,丝绸或合成(聚丙烯)织物可以防止水分进入身体。保暖衣物,羊毛、丝绸或聚丙烯内层比棉质内层能留住更多的体温。
  • 中间的一层羊毛或合成纤维即使在潮湿时也能起到保温作用。
  • 提供风雨保护的外层,允许通风防止过热。
穿好衣服的第四个要点是保护四肢不受极寒、风寒和潮湿的影响。

现在我们知道了感冒压力的常见原因,以及如何根据你的工作环境正确着装,我们可以专注于创建一个安全的工作实践计划。

建立一个安全的工作实践游戏计划

雇主和雇员都有责任在寒冷的天气条件下准备工作。至少,雇主需要培训员工如何识别寒冷压力的症状,并制定计划,识别潜在的危险,包括可操作的安全应对措施。根据具体情况,雇主可能有能力为工人配备适当的冬季个人防护装备——如果不是这样,那么就应该提供指导,根据工人将要忍受的特定条件选择适当的服装。如果你正在寻找一个资源,详细说明了冬季条件下的安全工作实践计划,请查看这个OSHA的文章

由于冷应激症状可能突然出现,也可能持续很长一段时间,自我监控和监控其他同事的冷应激症状是非常重要的。冷应激很常见,但如果你做了适当的准备,它也是可以避免的。

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文章来源:皮普
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